C'EST QUOI ?

La naturopathie est une hygiène de vie. Elle a pour but de favoriser la vitalité en chacun. Pour cela, elle repose sur quatre hygiènes majeures. L’une d’elles est la biokinésie. Ce terme désigne le mouvement (kiné) de la vie (bio). Il a été créé par Pierre Valentin Marchesseau, le père de la naturopathie. Ce dernier s’est lui-même inspiré d’Edmond Desbonnet, l’inventeur de la gymnastique des organes.

Pourquoi la pratiquer ?

Pratiquer ce type d’exercice physique nous permet de prendre soin de nous en :

- consolidant et renforçant notre santé,

- sculptant notre beauté et modelant notre corps,

- équilibrant notre mental et calmant nos nerfs.

Tout en y prenant plaisir, nous favorisons la souplesse de nos articulations et de notre colonne vertébrale, nous améliorons le fonctionnement de nos organes, nous apportons une cure de jouvence à notre mental, nous nous rechargeons énergétiquement, nous gagnons en matière musculaire, nous aidons notre corps à détoxiner, nous corrigeons des imperfections, nous activons notre circulation sanguine, nous agissons sur notre respiration, nous facilitons notre digestion et notre assimilation. Nous gagnons en vitalité !

COMMENT CA SE PRATIQUE ?

Une séance de biokinésie se compose de quatre exercices. Ces derniers sont choisis pour que toutes les parties du corps soient sollicitées. Chaque exercice choisi est répété une vingtaine de fois et réalisé en trois séries entrecoupées chacune d’un temps de récupération. C’est la progressivité de l’effort qui est essentielle. En effet, c’est grâce à cela que les exercices sont poussés à fond, en tenant compte de notre âge, notre morphologie et de nos capacités physiques, et qu’ils atteignent leurs buts : modeler le corps et auto-masser les organes !

La séance se pratique en tenue de sport souple, pieds nus ou en chaussettes.

Pour découvrir cette pratique et tous ses bienfaits, je vous donne rendez-vous chaque lundi soir, de 18h à 19h !

Aude Meesemaecker,

Naturopathe et amoureuse de biokinésie !

PRATIQUE

Quand : lundi soir, de 18h à 19h

Tarif : – 1er cours est un cours de découverte offert –

-Un cours = 10 €

-Un trimestre = 96 €

-Une année = 250 €